30代からでも遅くない！男の垢抜け7つの方法「コツさえ押さえれば誰でもすぐに垢抜ける！」

30代にもなって垢抜けなんて…恥ずかったり、今更できるかなって不安になったりしますよね。

髪型や服装、スキンケアのコツを押さえるだけで人は見違えるように垢抜けます。

30代からでも遅くない、垢抜ける方法知りたくありませんか？

【大前提】清潔感は垢抜けるための土台

あなたは身だしなみをきれいにしていますか？

垢抜ける以前に清潔感がなければ台無しです。

清潔感① 体臭•口臭•ワキガ

30代以降の男性は全員気をつけましょう。

何も対策をしていない30代男性はほぼ100％臭うと考えていいでしょう。

清潔感② 歯が黄ばんでる

「芸能人は歯が命」というように、歯が相手に与える印象は大きいです。

わからないという人は、白目の部分と色と比べてみましょう。

清潔感③ 服のヨレや肩にフケなど

あなたが着る服がどんなにオシャレなものでもヨレや肩にフケがついてたらもう最悪。

そんな人とは少し距離をとりたくなるものです。

30代以上必見！男の垢抜け法7選

30代以上の男性が簡単に垢抜ける方法をご紹介します。

これからお伝えすることを変えればあなたも見違えるように垢抜けるでしょう。

男の垢抜け① 眉

顔の印象の8~9割を決めると言われる「眉」

眉が整っているとかっこいい・知的・清潔感があると評価されます。

【眉：実践編】
▫︎毛先を眉ハサミでカットする
▫︎眉毛サロンで眉を整えてもらう
▫︎眉アートで自然なイケメン眉にする

男の垢抜け② ヒゲ

垢抜けたいならヒゲのお手入れはマスト。

ボサボサの無精髭はあなたが斎藤工ではない限りやめた方がいいです。

【ヒゲ：実践編】
▫︎髭トリマーでしっかり剃る
▫︎ヒゲ脱毛をする

男の垢抜け③ スキンケア

肌がキレイな男性はモテます。

ニキビや毛穴だらけの肌だと不潔な印象に。

保湿とUVケアをしっかり行いましょう。

【肌：実践編】
▫︎毎日2回洗顔をする
▫︎化粧水や乳液で保湿をする
▫︎毎日日焼け止めを塗る
▫︎メンズBBクリームを使う

男の垢抜け④ 髪型

垢抜けたい人が絶対必要なのは髪型を変えること。

もしあなたが1000円カットなどで髪を切っているなら今すぐやめてください。

カットに5000円以上払えば人生が変わります。

【髪：実践編】
▫︎美容院でカットしてもらう
▫︎ヘアカットに5000円以上は払う
▫︎オイルやバームを毛先につける

男の垢抜け⑤ 体型

体型づくりは垢抜けのベースになる大切な要素。

もし適正体重より太っているならダイエットをし、筋トレもしましょう。

筋肉はメンタルにもいいですし、周りからの反応も大きく変わることでしょう。

【体型：実践編】
▫︎適正体重より重い人はダイエットをする
▫︎筋トレする
▫︎プロテインを飲む

男の垢抜け⑥ ファッション

垢抜けたいからと言ってトレンドを追いかる必要はありません。

無地•シンプルで落ち着きのある服を着ましょう。

大切なのはサイズ感！実際に試着してみましょう。

【服：実践編】
▫︎ユニクロへ行く
▫︎シンプルで無地の服を選ぶ
▫︎ユニクロ + apple watchの組み合わせは最強

男の垢抜け⑦ 香りをまとう

香りは第0印象と言われます。

匂いをキャッチする脳の部位は記憶を司る部位に近く、匂いと記憶は結びつきやすいです。

「いい香り＝あなた」という印象を与えましょう。

【香り：実践編】
▫︎体臭口臭ワキガのケアを徹底する
▫︎いい香りのヘアバームを使う
▫︎爽やかな香りの香水を使う

【最短5分】必要な時間別！垢抜ける方法

垢抜けする7つの方法を時間別に分けました。

たった5分でできることもあれば少し時間がかかることもあります。

今日できることは今日やってしまえば明日から周りの反応が変わるかも。

5分でできる垢抜け法

5分でできる垢抜け法は眉をととのえること・ヒゲ剃り・香水をつけるです。

どれも5分あれば十分できます。

眉バサミやヒゲトリマー、香水を洗面所に置いておくと良いでしょう。

30分でできる垢抜け法

30分でできる垢抜け法はシャワーを浴びること。

清潔感を保つためにも出かける前には必ずシャワーを浴びましょう。

体臭やフケが落ちるのを抑え、石鹸のいい香りをまとうので好感度アップです。

1日でできる垢抜け法

1日もあればできる垢抜け法は髪型を変える・服を買いに行く・ホワイトニングです。

休日を返上して垢抜けデーを作りましょう。

すべてを予定につめこんでも1日で終わります。

歯が黄ばんでる人は歯科で